春节将至，养生小技巧：

①乐不可“过”   

过年了，男女老少都高兴，最高兴的是老人与孩子。这是因为老年人最盼全家人团聚。尤其是在外地工作的子女赶回家来过节，老年人乐得合不拢嘴。  

他们白天为儿女忙着做好吃的，晚上还要与久别的亲人促膝长谈，甚至直到深夜。这本来是最让老年人开心的事，然而“过喜”，情绪长时间的过度激动，会导致心率加快及血压升高，使不少有心血管问题的老年人诱发中风或心脏问题发作。